البروتينات تعد عناصر غذائية أساسية لجسم الإنسان ، حيث تمثل وحدات البنية الرئيسية التي تكوّن أنسجة الجسم وتوفر طاقة ضرورية . تتكون البروتينات من سلاسل مبلمرة تتألف من أحماض أمينية مرتبطة ببعضها عبر روابط ببتيدية . عند عملية الهضم ، يتم تفكيك البروتينات في المعدة إلى سلاسل أقصر من الببتيدات باستخدام حمض الهيدروكلوريك و البروتياز . هذه العملية ضرورية للحصول على الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يمكن تصنيعها بشكل طبيعي في جسم الإنسان .البروتين يلعب دورا أساسيا في نمو وصيانة الجسم ، وبجانب الماء ، يعد البروتين جزيئات موجودة بكثرة في الجسم ، ويمكن العثور عليها في جميع الخلايا ، وتشكل جزءا أساسيًا من هياكل الخلايا ، وخاصة في الخلايا العضلية . بالإضافة إلى ذلك ، توجد البروتينات في أعضاء الجسم مثل الشعر والجلد . وتلعب البروتينات أيضا دورا في تكوين الأغشية الخلوية ، بما في ذلك البروتينات المرتبطة بالسكريات . عند تحليلها إلى أحماض أمينية ، يتم استخدامها كـ مركبات أولية لتكوين الأحماض النووية ، والهرمونات ، والإنزيمات ، والعوامل المساعدة ، وخلايا الجهاز المناعي ، وتلعب دورا في عمليات الإصلاح الخلوي ، بالإضافة إلى تكوين جزيئات أخرى ضرورية للحياة . ولأن جميع لاعبى الرياضة يحتاجون الى توافر البروتينات بكثرة داخل الجسم وخاصة للاعبي كمال الأجسام سوف نقدم لكم فى هذا المقال افضل انواع مكملات طاقة والتى توفر البروتينات اللازمة للجسم لتكوين العضلات بالاضافة الى تقديم افضل متجر مكملات غذائية فى المملكة العربية السعودية كرياتين للعضلات .
افضل انواع مكملات الطاقة :
هناك العديد من مكملات الطاقة والتى تتوافر بكثرة فى السوق السعودي وسوف نقدم لكم افضل انواعها والتى تتمثل فى الاتى :
- ايه بي اي كاندي ايس بليست
- ايه بي آي تروبيكال
- سي 4 فراوله وبطيخ مثلج 30 حصة
- ال مكس بيتا الانين
افضل متجر مكملات غذائية فى السعودية :
يبحث لاعبي الرياضة عن افضل متجر مكملات غذائية فى السعودية ليحصلوا من خلالها على افضل انواع المكملات الغذائية ونحن هنا الان لنقدم لكم متجر الوحش الضخم أحد أبرز المتاجر الاكترونية فى هذا المجال ويوفر كل انواع المكملات الغذائية التى يمكن ان تحتاج إليها بأرخص الاسعار ، احصل عليها الان من خلالنا .
